Il termine psicoterapia deriva dal greco (psycho-therapèia) e significa letteralmente “cura dell’anima”.
Lo scopo del lavoro psicoterapeutico può essere individuato, in termini generali, nell’attivazione di quei processi di cambiamento e di adattamento positivo alla realtà di vita che, in un certo momento della propria esistenza, appaiono bloccati, interrotti o deviati dal disagio o dalla malattia psichica.
Nonostante, nel corso della storia di questa disciplina, i tentativi di definizione e sistematizzazione del sapere siano confluiti in una miriade di orientamenti e approcci teorici differenti, tutte le possibili definizioni convergono sul fatto che la psicoterapia è quell’insieme di pratiche di cura della sofferenza psichica.
Curare la sofferenza psichica non vuol dire soltanto ridurre, o eliminare, i sintomi che affliggono l’esistenza individuale ma anche, e soprattutto, affrontare un percorso guidato alla conoscenza di sé, ovvero intraprendere una strada in cui è possibile scoprire e scoprirsi, alla ricerca del nostro mondo interiore ancora inesplorato.
Lo psicoterapeuta diventa pertanto un co-costruttore della realtà che accompagna il paziente lungo i tortuosi sentieri della mente e delle emozioni per trovare un nuovo punto di vista su di sé e sul mondo. Per questo motivo, nell’ambito dei percorsi psicoterapeutici individuali, è importante sottolineare che la qualità della relazione che si stabilisce tra terapeuta e paziente, risulta il miglior fattore prognostico.
Intraprendere una psicoterapia vuol dire sperimentare e apprendere una modalità di gestione più adattiva delle proprie attivazioni emozionali ed ottenere una maggiore consapevolezza del proprio peculiare modo di esperire la realtà e di dare significato all’esperienza.
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Castelfiorentino, Certaldo, Firenze, Psicoterapeuta, Psicoterapia, Psicoterapia familiare